看重播节目可以帮助恢复精力?

2020-07-26    收藏881
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看重播节目可以帮助恢复精力?

受不了电视总是不断跳针重播那些看到不想再看的节目了吗?无法理解週末假期为什幺总是以固定公式放送同样几部电影吗?当你静下来细想,却发现生命中大半时间陷入轮播迴圈,花费大把时间在上面时,或许用另一种角度你会活得更自在!

每个人的体力有限,精力也一样,每完成一件工作多少都会耗损掉一些,而意志力和自我控制能力也会下降,就像电玩中的角色放大绝招会消耗 MP/mana 一样,除了等待时间恢复外,若想像游戏透过补充神奇药水秒速回神,倒是可以藉由一个简单又方便的动作达成,那就是「看喜爱的节目重播」。

经过实验证明发现:当人们费尽心力完成一件工作时,会倾向花比较多时间去回想节目内容,若白天受试者进行较耗费心神的工作时,就会花比较多时间去看重播的电视、电影或是阅读已看过的书籍,此举也能有效降低隔天的负面情绪;但前提是,必须是喜爱的重播节目,科学原理在于已经知道剧情会如何发展,不需要浪费资源去思索与关注,可以尽情投入剧中角色的情境和互动中,快速回复精气神,如此一来,那些花费在观看重播节目的时间,也就不算白费了!

今年过年在家看连播节目时,就别抱怨电视台老是重播那些节目,想来业者也是用心良苦,想要帮助观众尽快恢复精力啊!

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